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ダイエット計画23週目【目指せ-10kg】

   

どーもこんばんは。

男のダイエット23週目です。2月になってからちょっと暖かくなってきましたねー。1月は12月では考えられないくらい寒かったですが、徐々に暖かくなってきた感じです。

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今回はツイッター報告

162日目

165日目

167日目

163日目~164日目、166、168日目は休み。

今週も77kgあたりを推移してます。まぁ最近は有酸素運動が目に見えて少ないのでしょうがないっちゃしょうがないんですけど。

最近暖かくなってきたので2月後半か3月になったらまたプールでの有酸素運動を増やしていこうかなーと思います。

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