「男のダイエット」 一覧

ダイエット計画32,33週目【目指せ-10kg】

2016/4/15    ,

どーもこんばんは。 男のダイエット32,33週目です。先週経過報告をするターンだったのですが、体脂肪などを計ろうと思ってた日に結局ジムに行けず、今週やることにしました。 最初の記事はこちら ▼225日 ...

ダイエット計画31週目【目指せ-10kg】

2016/3/30    

どーもこんばんは。 男のダイエット31週目です。まったりゆっくりで本当に減っているのかと思うような感じです。 最初の記事はこちら 今回はツイッターと経過報告です。 ▼218日目 今日のトレーニング終了 ...

ダイエット計画29,30週目【目指せ-10kg】

2016/3/30    ,

どーもこんばんは。 男のダイエット29,30週目です。 ようやく医者の了解も得たので再び負荷を追加していきました。 先週まではプールウォーキングしかしていませんでしたが、意外と体重は減っていきましたね ...

ダイエット計画28週目【目指せ-10kg】

2016/3/9    

どーもこんばんは。 男のダイエット28週目です。まだまだ続くプールトレーニング。 膝の痛みはもうないので負荷を上げてもいいかなーとは思うのですが、とりあえずはまだ様子見です。 最初の記事はこちら 今回 ...

ダイエット計画27週目【目指せ-10kg】

2016/3/4    

どーもこんばんは。 男のダイエット27週目です。今週はひざが少し痛かったので病院いってみたら神経がやられてたみたいです。腰のあたりで刺激していたらしく暫くは激しい運動を控えるようにと。 という事で暫く ...

ダイエット計画25,26週目【目指せ-10kg】

2016/2/25    ,

どーもこんばんは。 男のダイエット25,26週目です。先週、記事をアップしなかったので2週間分ですね。 最初の記事はこちら 今回はツイッター報告です。 ▼176日目 今日のトレーニング終了ー。サブ筋ト ...

【目指せ-10kg】男のダイエット番外編 part8【DDRで痩せる】

DDRでダイエット番外編です。バックナンバーはこちら 踊った日付は2月18日。 今回の踊った曲は7曲。 そして、消費カロリーは106kcal。 2回目はデフィカルトでの挑戦です。 ベーシックでフルコン ...

ダイエット計画24週目【目指せ-10kg】

2016/2/12    

どーもこんばんは。 男のダイエット24週目です。ダイエット初めて約半年ですね。普通のダイエットならこのへんで「やり遂げましたー」ってなるんでしょうけど、残念ながら私はそうはなってません。じっくり無理せ ...

【目指せ-10kg】男のダイエット番外編 part7【DDRで痩せる】

DDRでダイエット番外編です。バックナンバーはこちら 踊った日付は2月4日。 今回の踊った曲は7曲。今まで踊った曲に加えて、フルコンボできなかった曲をいくつかやってきました。 そして、消費カロリーは1 ...

ダイエット計画23週目【目指せ-10kg】

2016/2/5    

どーもこんばんは。 男のダイエット23週目です。2月になってからちょっと暖かくなってきましたねー。1月は12月では考えられないくらい寒かったですが、徐々に暖かくなってきた感じです。 最初の記事はこちら ...

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